HOLISTIC TRAINING YEAR
För alla.
Ett program som ger dig vår unika träning månad för månad, utvecklar dina rörelsekvaliteter och fysiska förmåga över det vanliga!
Tillsammans med en journal, utvecklar du definitivt mer än bara din kropp. Din hjärna och ditt hjärta kommer också bli involverat. Om du går med får du ett par månader var av yoga, Organic Bodywork, Soma Move, Freepower, Afropowerdance och/eller löpning. Läs mer om respektive träning under "träning & workshops"
Varje månad lär du dig en meditation och får ett uppdrag av oss av olika karaktär. Gör en intresseanmälan för priser och mer info, på info@holistictraining.se
-May the force be with you!

" To sweat is to pray, to make an offering of your innermost self. Sweat is holy water, prayer beads, pearls of liquid that release your past. Sweat burns karma, purifying body and soul.
Sweat is an ancient and universal form of healing, whether done in the gym, the sauna or the sweat lodge. I do it on the dance floor. The more you dance, the more you sweat. The more you sweat, the more you pray. The more you pray, the closer you come to ecstasy. "
(Gabirelle Roth)

Rör inte bara på dig, bli berörd.

Sedan 15 år är vi fortfarande där vi har mest att ge.
Att undervisa i, koreografera och utveckla träning som ökar din kroppsmedvetenhet, kraft och energi. Vi tänker på kontraster och helhet när vi sätter innehåll, för vi tror att ju mer du och din kropp har förmåga till, desto mer trygghet, glädje och självförtroende upplever du på en grundnivå.
Vi tror på rörelse i kroppen, tanken och i hjärtat. På att driva kroppen i hög puls och endorfiner, men också att vara i lugna och receptiva övningar som ger djup och sensibilitet.

Vi gillar dig som är nyfiken, vill lite mer, tänker att det finns fler sätt att göra saker på. Som kanske inte följer bara den stora strömmen.

Vår mission är att använda våra talanger och vara en del av att få fler männsiskor att GLÖDA inuti och LYSA utåt, sprida kraft och friskhet.