Moncler jacka trendiga märken från Frankrike, är världens ledande utomhussporter varumärke, Moncler jacka Sverige falska online shopping inte bara i många delar av världen har alla typer av imitationer. Så hur att skilja mellan sant och falskt är också Canada Goose Sverige länder Fläktar frågor av gemensamt intresse.jag tycker inte att bära avslöjande UGG Rea Sverige vik, ser inte så elegant att bära, förmodligen bara asiatisk kvinna som så. Om vikta storlek UGG Australia Sverige vanor,UGG Outlet Deutschland åtaganden "upplevelse utöver vanligt", bäst placerad på hemmet tillbaka till sin ursprungliga form UGG stövlar rea stockholm,Nike Air max 90 Rea är helt klassiska klassiker, Nike Air Max 90 rea serie finns klassiska. Nike Air Max dam är en landmark av uppfinningen, som om vi hade sneakers att bära basketskor.Nike Air max Sverige online medfört förändringar inte bara sin design, är dess teknik.Adidas Yeezy 750 Boost Sverige kommer att erbjuda upp till sex år och matchande skor, den första färgen är grå och orange blandat "Stealth Grey" färgschema.Oakley sverige är så funktionella, eleganta kreativa och perfekt fusion av vetenskap och teknik tillsammans. Multifunktionell och vill ha sin egen unik produkt? Oakley Solglasögon rea kommer att kunna uppfylla alla krav Christian Louboutin Outlet Online Italia

Jag ser oss som ett klädmärke som gör olika modeller och kollektioner.
Fast jag designar klasser, med kvalitet och ett snitt som jag tycker är intressant och snyggt :) Att det dessutom gör gott för människan, gör det inte sämre.

Det är ett ständigt kreativt arbete, men jag stannar kvar i vissa områden och ramar, för att förfina och öka djupet i stället. Vi har en holistisk nisch, och lägger in inspiration och research från flera discipliner i det.

Du kan hitta flera av de här klasserna på Camps, event, i Holistic YEAR och som instruktörsutbildningar/koncept

Fortbildning / workhops i Järvsö

Jag har lagt in endagskurser i sommar och höst 2017.
Kika på pdf för all info!

Alla utbildningar sker i Järvsö på studion som också ligger i Bergshotellet precis intill skidbacke, downhilll cykling, löpleder och hotellrestaurang, 5 min från tågstationen. Studion är ljus och fräsch och har bastu och dusch i anslutning. Kanske en god ide att kombinera semester med fortbildning?
Med bil tar det ca 3.5 timme från Stockholm och med tåg något snabbare. Lämpliga tåg är från Stockholm Central 06.22 -9.32 och tillbaka 19.34 - 22.45.
Jag har baserat mina fortbildningar / workshops på Kraft - Rytm - Grace - Stillhet och det arbete och erfarenheter jag har gjort mig under 20 år. Du kan välja det som passar ditt behov mest, eller kombinera flera av kurserna för en helare upplevelse av Holistic Training. Du kan välja att undervisa konceptet i sin helhet eller ta vara på kunskapen till ditt. Inga extra licensavgifter. Du är någon form av instruktör /lärare/ tränare med en befintlig grundutbildning / grunderfarenhet.

Om något av datumen inte skulle passa - tveka inte att höra av er med ert eget önskemål om ni är minst 2 personer. Krav är att det är en veckodag. Anmäl dig till mig, cecilia@holistictraining.se med fakturaadress senast 10 dagar innan aktuell kurs. Om det skulle vara för få anmälda, får du veta det senast 7 dagar innan, så köp inte tågbiljetten för tidigt. Men eftersom jag är ”hemma” kan jag ta även små grupper.

HOLISTICTRAINING ONLINE

Det är numer enkelt att få inspiration och kunskap till att undervisa Afropowerdance, Freepower och Organic Bodywork.

En instruktör kan digitalt köpa material och rätt att undervisa ett koncept.
På webbsidan finns förutom ett antal program med outlines och musik, en respektive teacher training film med manual. OM man vill skicka in en film för att få feedback och diplom, kostar det 1000 sek extra - eller välj gärna att komma upp till Järvsö för utbildning en dag!

1. Bestäm om viket / vilka program du vill ha.
2. Maila oss din faktura adress
3. Du får aktuell kod till sidan

Eventuelt nytt material kan köpas när det kommer ut.

* OBS gäller endast nya kunder till Holistic Training

Holistic Floorwork

Swing, contract, release, frasera...
Floorwork är en dansträning för alla - som har hämtat sin inspiration från den moderna dansens teknik och känsla. Den ger oss en väg in i sköna rörelseupplevelser och samtidigt effektiv träning av rörlighet, vacker styrka och hållning. Vi använder golvet som bas för våra övningar liggandes och sittandes, stående och svepandes, Typiskt för den här stilen, är contract/release, att du blir dragen inåt ditt center ihop med din utandning, spiralrörelser genom överkropp, och gravitation mot golvet.

Du kommer direkt få en känsla att du gör dansträning - men förstås anpassad efter din förmåga som icke proffs :)
Klassen är byggd i olika moduler - teknikträning i fraser på golv, stående placeringstekniker, stående lösare tekniker och en koreografidel med lite mer tema och känsla. Allting sker i rytmiska och pedagogiska upprepningar så att träningen hela tiden ger värme och innehåll. Klassen är ca 50 -60 min lång.
Floorwork är en dansträning som svarar mot den ökade efterfrågan på dansvarianter även för vanliga motionärer och tränande. Vår inspiration från moderna tekniker, ligger oss varmt om hjärtat eftersom det är tillåtande och involverar mycket kropp och rörelse som känns bra och belönande!

Den som vill utbilda sig till Floorwork® instruktör, bör ha en god känsla för rytm, koordination och vara smidig nog fysiskt för att klara av övningarna väl. Kanske är du aerobicinstruktör, gammal dansare ( eller nuvarande), yogainstruktör eller liknande. Du behöver mao inte vara utbildad i dans, men dock ha förmåga att tillgodogöra dig kursen och övningarna. LÄS VIDARE PÅ HEMSIDAN och kontakta mig!

Aktuella kursdatum:
11-12 mars Järvsö
1-2 Juli Järvsö
26-27 Oktober

Soma Move®

Soma Move® är en holistisk fysträning, då den omfamnar alla träningsbara aspekter, den är atletisk men mjuk.

Många reagerar på att det känns som ingenting man gjort tidigare i gruppträning. Flöde och maffig musik gör dig inspirerad, samtidigt som varje övning vilar på en grundad teori. Soma Move® är rörelse och kunskap förenat.

Soma Move är något som har vuxit fram genom tid. Vi har experimenterat med våra egna kroppar och andras för att undersöka hur teorin tar form i praktiken. Vår strävan har gett oss tydliga och effektiva resultat samt argument som hela tiden tar oss vidare.

Linus Johansson, sjukgymnast, författare och tränare tillsammans med mig Cecilia, började samarbeta mars -12 och har sedan dess utbildat flera hundra instruktörer och synts med Soma Move i stort antal media, med mycket goda omdömen. Ca 300 instruktörer bedriver verksamhet med Soma Move®. Se lista på www.somamove.com

Se nästa instruktörskurs på www.somamove.com
Du kan också köpa filmer att träna hemma med online på www.traningskurser.se

Soma Mind®

Vår nutid är ofta i avsaknad av tillbakadragande och avskalade intryck.
Vi lever i ett samhälle som premierar prestation, att synas och höras, vara aktiv och utåtriktad. Men om vi inte "hämtar hem" då och då, tar stressen över.
Yin och yang behöver varandra och vårt återhämtningskoncept SomaMind, är en koncentrerad form av återhämtning med övningar som balanserar vår energi. Inte ovanligt att man efter bara en gång känner sig frälst. Känslan är ofta lugn, glad, samlad, mer fräsch i cellerna.

Övningarna är enkla, effektiva och säkra. Vår Soma Mind bygger på tre enkla steg.

Du kan också köpa Soma Mind som film att träna hemma online på www.traningskurser.se eller på Yogobe.com.

Mer info på somamove.com om instruktörskurs


Organic Bodywork

ORGANIC BODYWORK har utvalda fundamentala rörelser i en flödade upplevelse, med effektiv, spännande träning av styrka, balans, flexibilitet och toning av kropp och hållning. Sträckta benlyft, djupa plié, lunges, öppna bröst och långa nackar, koncentrerade blickar och mjuka ansikten. Expansion och centrering är ledord. För att få ännu bättre kroppskontroll, bli spänstigare, mer flexibel och få bättre balans. Fysisk sensitivitet och god hållning, anses vara grunden till harmoniska rörelser oavsett vad man tränar eller om man bara går, sitter, rör sig i allmänhet. Mild och behaglig träning men fortfarande gör den dig het. Nyttig för alla, tempot lugnt, närvaron hög.

Fick högsta betyg av Aftonbladet Wellnes och SATS har valt att köpa in den som koncept till sina hotsalar. Har fått många lyriska anhängare.

Finns på Holistic Year, traningskurser.se och Yogobe, samt som onlinekurs för att inspirera till undervisning med färdiga program att följa.

Afropowerdance®

Dansträning som både är grundande och energigivande. En fysisk dans som är enkel men med mycket kropp involverat, en del skulle säga köttig dans :) som utförs i flow, närvaro och rytm. Man kan dansa sig till en riktigt vältränad kropp. Starka ben och rumpor från djupa benrörelser, smidig och stark rygg av alla rullningar och fällningar, bål som är tränad ända inifrån och ut och nerifrån och upp, av dansens rotationer, contractions och sidofällningar.
I vår dans är det inget mes. Här får du vara kraftfulll, fri och en primitiv barfotadansare! Därutöver spetsas träningen med en dos endorfiner och positiva emotioner från din avspända närvaro, som rullar ut i blodet och sprids till alla celler tills hela du är ett enda stort pulserande glatt hjärta!

Finns på Holistic Year, på traningskurser.se samt som onlineinstruktörsutbildning och ett års användande av material för 2500:-

Anmäl ditt intresse om du vill utbilda dig i konceptet.

Freepower®

Freepower är en gruppträning med fysiska tekniker och mental inställning som ger dig skärpa, koncentration och lite mer pondus helt enkelt.

Meditation som start och slut och däremellan energiska yogaövningar och rörelser från kampsportstekniker som ger explosivitet och kraft. Blandningen är tjusningen - upplevelsen kan bli magisk. Inte sällan vibrerar den sista meditationen.

Finns på många av mina events, camps, på Holistic Year och på traningskurser.se

Holistic Training

Holistic Training
Cecilia Gustafsson
Stenevägen 10
820 40 Järvsö


070-20 90 142
info@holistictraining.se
cecilia@holistictraining.se

Holistic Training drivs av Cecilia Gustafsson som har lång erfarenhet av fitnessbranschen där hon ständigt profilerat sig och representerat nytänkande och gränslöshet. Hon jobbar bland annat med yoga, afropowerdance, organic moves, organic bodywork och freepower samt driver aktiviteter kring fitness och wellness. Cecilia har under åren presenterat många klasser på stora konvent i Sverige och internationellt, fungerat som utbildare och föreläsare för mängder av instruktörer och koreograferat/deltagit i många olika typer av shower. Hon reser många veckor per år som instruktör och inspiratör åt Springtime travel till Portugal, Thailand, Karibien.

MADE BY ohappa